Reconhecimento
A frase 'preciso de um minuto, eu volto' é mais corajosa que a réplica imediata. Pausa não é fuga quando você de fato volta.
Prática
- Combine com você: nunca discutir nas 3 primeiras horas após sentir o gatilho. Marque a continuação. Volte. Sempre.
"Sentir é informação. O resto é o que você faz com ela."