Módulo 07 · Aula 1

Apego: como ele se formou em você

Seu estilo de apego foi desenhado na primeira infância pela disponibilidade emocional de quem cuidou de você. Hoje ele decide quem você acha 'interessante', quanto desconforto você tolera, e por que você sempre cai no mesmo tipo de relação.

Reconhecimento

Existem 4 estilos: seguro, ansioso, evitativo e desorganizado. Conhecer o seu não é rótulo — é mapa para parar de repetir cenas.

Prática

Faça um teste de apego online (gratuito) hoje. Leia sobre seu estilo. Identifique 3 comportamentos seus que ele explica. Aceitar é metade do trabalho.

Suas anotações

"Você é a casa que sempre procurou."

Próxima aula

Reparentalizar a menina interior