Portal M. de Valor

Módulo 05 · Aula 3

Como dizer não sem culpa

Você diz 'sim' com a boca e 'não' com o corpo, e depois cobra do outro entender. A culpa que vem depois de um 'não' não é sinal de que você errou — é sinal de que está saindo do padrão de agradar. Culpa de mudança não é culpa de erro.

Reconhecimento

Não precisa explicar. 'Não vai dar', 'agora não posso', 'prefiro não'. Frase curta. Olhar firme. Sem desculpa elaborada que abre brecha para insistência.

Prática

  1. Diga 'não' a um pedido pequeno hoje sem justificar. Apenas: 'Hoje não consigo'. Observe a culpa. Não recue. Ela passa em 20 minutos.

"Cada 'não' bem colocado é um 'sim' para você."