Módulo 05 · Aula 1

Por que você aceita menos do que merece

Você aceita menos do que merece porque, em algum momento, aprendeu que aceitar era o preço da permanência. Pedir mais parecia arriscar perder tudo. Hoje, esse cálculo está vencido — mas o sistema ainda roda em automático.

Reconhecimento

Aceitar pouco não é generosidade — é medo disfarçado de amor. O outro recebe o sinal de que pode dar pouco e se manter no lugar.

Prática

Liste 3 situações em que você aceitou menos esta semana. Pergunte: 'O que eu temia perder ao pedir mais?' Ali está o trabalho.

Suas anotações

"Cada 'não' bem colocado é um 'sim' para você."

Próxima aula

Anatomia de um limite saudável