Reconhecimento
Você fala rápido demais porque sente que vai ser interrompida. Pausa e respiração mudam a percepção sobre você sem que você precise mudar o conteúdo.
Prática
- Grave-se lendo um texto por 2 minutos. Ouça. Identifique: velocidade, tom, pausas. Releia mais devagar, com respiração. Compare. Treine 21 dias.
"Quem fala com clareza não precisa repetir alto."